גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
תוספת טעימה כמעט לכל ארוחה חמה - פרוסות בטטה מתוקות ואפויות בתנור
קציצות ערוק אפויות עם חזה עוף, ירקות ועשבי תיבול - הגרסא האפויה של קציצות הירק המושלמות האלה מכילה מן הסתם פחות שמן מאלה המטוגנות והן פשוט נהדרות בסנדוויץ' של יום שישי בצהריים
עוגה גבינה גבוהה אפויה בתנור עם נגיעות קקאו שמדמות חברבורות של נמר
תפוחי אדמה ממולאים בשר ברוטב עגבניות - ארוחה טעימה ביותר מהמטבח הטריפוליטאי המשובח
עוגת שיש משגעת שאתם חייבים לאמץ לסופי השבוע - עוגת שיש קלה להכנה וטעימה להפליא בטעמי וניל ושוקולד
כדורי שוקולד עם טוויסט בריא של תוספת אבוקדו מרוסק, פתיבר וסילאן תמרים טהור - מרכיב בריאותי שהילדים בכלל לא מרגישים בקיומו וככה הופכים את הקינוח שלכם לבריא קצת יותר
לחמניות ביתיות מבצק שמרים נפלא, עגולות ורכות להפליא
5 ימי ניסיון חינם
כמה קלוריות צרכתם היום?
ניתוח ערך תזונתי אוטומטי
גם בשינה אתם שורפים קלוריות!
כמות הקלוריות לה אתם זקוקים ביום
אילו מתכונים מכילים הכי הרבה ברזל?
מחפשים מתכונים עם מצרך מסויים?
היחס בין משקל הגוף לגובה
כל הפרטים על ההריון שלך
רוצה להיכנס להריון?
לא צריך לאכול כל היום כרוב!
מגוון מתכונים בריאים במיוחד
מה מכיל הכי הרבה ויטמין B12?
כנפיים עוף בנינג'ה, בתנור או מטוגנות במחבת ברוטב ברביקיו מייפל מושלם שאתם חייבים לנסות - אחת המנות הראשונות הכי אהובות שפותחות את התיאבון
פיצות אישיות מבצק שמרים נהדר וקל להכנה, בתוספת רוטב עגבניות ביתי מנצח, גבינת מוצרלה ותוספות אהובות
סלט גבינת חלומי עם חסה סלנובה, עלי רוקט, תפוח עץ ירוק ובצל ירוק ברוטב ריבה (כן כן), חרדל דיז'ון ובלסמי
גליליות וופל למילוי בהכנה ביתית מ- 5 מרכיבים בלבד
פסטה פפיונים צבעונית שאוכלים עם העיניים ברוטב מפנק של חמאת כמהין והמון גבינת פקורינו
כיסוני גבינה מתוקים במלית גבינה מתוקה עם פירות יער חמצמצים ותחתית של קרמל פציח
קסטה שוקולד ביתית להכנה מהירה, קלה, טעימה ומתוקה - הקינוח המרענן של הקיץ
גלידת שוקולד עשירה, טעימה וב- 5 דקות של עבודה בלבד שלא תמצאו באף גלידרייה
כל העוגיות שנשארו מכיפור בגלידה מחרפנת אחת - לפני שאתם זורקים את כל העוגיות שנותרו, קבלו מתכון לגלידת עוגיות ריבה ומגולגלות נוטלה ביתיות ללא מכונה ב- 7 דקות הכנה
גלידת שוקו וניל לייט עשירה בחלבון (ללא שימוש באבקות חלבון)
גלידת וניל במכונת גלידה על בסיס שמנת וגבינת ריקוטה
במיוחד לחובבי הבננות - גלידת בננה מפנקת משני מרכיבים בלבד ועוד מרכיב אחד שוקולדי לציפוי בהגשה
קבלו מתכון לארוחה טעימה בריאה ומאוד קלה להכנה, וכל הטוב הזה בסיר אחד! חזה עוף עסיסי במרינדת שום ובזיליקום, לצד לקט ירקות מבושלים עם תבלון עדין. פשוט ארוחת צהריים נהדרת, משביעה ולא מכבידה בכלל, אפילו...
קציצות עוף אפויות בתנור בשילוב ירקות בתוך הקציצות עצמן - 10 דקות של עבודה ויאללה לתנור
מרק בריאות ירוק עשיר בטעמים ומזין במיוחד לתקופת החורף כשמתחיל להיות קר וגשום
קציצות עוף עם קינואה בריאות ואפויות בתנור בשילוב ירקות שונים, פטרוזיליה ותבלינים שגם ילדים יאהבו במיוחד
בורגול מבושל עם תבלינים ועירית קצוצה - תוספת בריאה ומזינה במיוחד
תבשיל קציצות הודו וירק טעימות ברוטב בצל, קישוא וסלרי בכורכום לארוחת צהריים מזינה במיוחד
פשטידת כרוב מטוגנת במחבת בתוספת גזר, סלרי, בצל ושום - ארוחת ערב טעימה וקלה להכנה
פשטידות אישיות בתבנית שקעים בשילוב תירס וגבינות שילדים אוהבים וגם המבוגרים
טארט פטנט מבצק עלים עם חצאי בצלים ופטריות בחמאה, עשבי תיבול וגבינת פרמזן - מאפה נהדר שמתאים לארוחת ערב משפחתית
מאפינס זיתים לילדים בתוספת גבינה לבנה (או קוטג') וגבינה צהובה מגורדת - המאפינס הכי טעים לארוחת הערב המשפחתית
פשטידת חלבון מנצחת עם ביצים, גבינות ומבחר תוספות אפשריות - הכי קלה והכי טעימה שיש לארוחת הערב אחרי האימון שלכם
פשטידת קישואים עם גזר ובצל - הכי קלה להכנה, הכי מהירה והכי טעימה שיש שכל המשפחה תאהב
